Tabla de contenidos
1. ¿Que es la migraña?
Es una de las enfermedades neurológicas más comunes, de hecho muchas veces las personas no la consideran una enfermedad sino una variante de la condición normal humana la palabra migraña tiene un concepto mucho más profundo que un dolor de cabeza muchas personas que sufren migrañas se encuentran familiarizada con el aura visual es una luz intermitente que aparece unos 15 minutos antes de que aparezca el dolor de cabeza
2. Síntomas de la migraña
- Cefalea pulsátil en un lado de la cabeza
- Náuseas y vómitos
- Extrema sensibilidad a la luz y al ruido
- La necesidad de ir a un cuarto oscuro y dormir
Estos síntomas puede parecer comunes en personas que sufren de migraña mucha gente ni si quiera se da cuenta también se ha estudiado una asociación entre las migrañas, el oído interno y los mecanismos cerebrales que afectan la audición y el equilibrio. También hay que tener en cuenta que cada persona es distinta y puede tener estos y otros síntomas cómo dolor cervical, cansancio y fatiga, esfuerzo al hacer ejercicio etc.
Otros síntomas asociados a la migraña son:
3. Síntomas vestibulares
- Vertigo
- Desequiibrio
- Mareos
- Inestabilidad
- Extrema sensibilidad al movimiento
4. Síntomas auditivos
- Sordera
- Sensibilidad del oído alterada
- hormigueo o zumbidos en el oído
5. Causas posibles de la migraña
Actualmente no se comprenden del todo las causas que generan la migraña sin embargo hay factores de riesgo que la causan o agravan:
- Hipoglucemia
- Estrés y alteraciones del sueño
- Dieta
- Chocolate, vino tinto
- Café, refrescos con cafeína
- Queso
6. Personas más propensas a sufrir migrañas
- Las mujeres tienen más probabilidades de tener migraña que los hombres debido a los cambios hormonales
- Los síntomas a menudo son peores durante la menstruación
- La historia familiar de migraña tiene alta relación con la posibilidad de sufrir no la migraña
7. Tratamiento farmacológico de la migraña
Es tratada de manera similar a otros tipos de dolor de cabeza para los síntomas leves o moderados los analgésicos más comunes son paracetamol, ácido acetilsalicílico e ibuprofeno pueden ser suficiente para las crisis que incluyan mareos y náuseas la medicación que se utiliza como anti eméticos proporcionan alivio de los síntomas. Sí los síntomas son eventos frecuentes o incapacitan tes los medicamentos que se utilizan para prevenir los ataques suelen ser los siguientes:
- Agentes bloqueadores beta
- Bloqueadores canales de calcio
- antidepresivos triciclicos
- agentes serotominergicos
- Clonazepam
Siempre es fundamental consultar con su médico para saber las dosis, y el medicamento adecuado a su migraña y a los síntomas que presente.
8. Tratamiento natural de la migraña
A aparte de la farmacología tenemos lo natural que puede ser lo siguiente:
- Evitar ciertos alimentos que pueden desencadenar la migraña: El chocolate, vino tinto, queso, cafeína,
- Practicar ejercicio
- Aprender a manejar el estrés por medio de los ejercicios del yoga, la respiración consciente, pensar de manera positiva y tranquila
- Cuando las migrañas son asociadas con los períodos menstruales es tomando diuréticos y restringiendo la ingesta de sal en el momento de la menstruación puede ayudar a aliviar los síntomas
9. Tratamiento fisioterapéutico
Cómo fisioterapeutas a los pacientes que sufran de migraña podemos darles herramientas que puedan ayudarles a prevenir o disminuir un ataque cómo son técnicas de respiración y de relajación, ejercicio terapéutico de fortalecimiento de la musculatura cervical y general que ayude a la persona a mantenerse activa,, terapia psicológica si es necesaria para el manejo del estrés y ansiedad ya que esto puede ser un factor para la migraña. Una dieta adecuada con alimentos que no contribuyan a que se sufra un ataque de migraña.
Articulo basado en https://www.fisioterapia-online.com/articulos/migranas-que-son-y-como-combatirlas
